365 Fragen über erwachsene Sexualität
365 Fragen über erwachsene Sexualität
Ein Jahr. Jeden Tag eine Frage über Sex, Lust, Körper und Begegnung – und darüber, was Sexualität im Laufe eines Lebens alles sein und werden kann.
Start: 9. September 2026
365 Tage · täglich per E-Mail
Zum Birthday Start: 40 €
Sexualität darf mit uns erwachsen werden.
Am 9. September werde ich 40.
Und ich möchte mein gesamtes 41. Lebensjahr lang Fragen stellen. Über Sexualität.
Jeden Tag eine.
Denn Sexualität bleibt nicht dieselbe, nur weil wir irgendwann herausgefunden haben, wie Sex grundsätzlich funktioniert.
Wir verändern uns.
Unsere Körper verändern sich. Wir machen Erfahrungen, lernen Menschen kennen, führen Beziehungen oder auch nicht. Wir entdecken Dinge, verlieren Interesse an anderen, entwickeln neue Wünsche. Lust kann sich verändern. Grenzen können sich verschieben. Was mit 25 aufregend war, ist mit 40 vielleicht langweilig – oder immer noch großartig. Und manches, von dem wir dachten, wir hätten es längst verstanden, sieht Jahre später plötzlich ganz anders aus.
Vielleicht hast du schon unglaublich viel erlebt.
Vielleicht denkst du eher: So richtig entwickelt hat sich meine Sexualität eigentlich gar nicht.
Vielleicht hast du wenig sexuelle Erfahrung.
Vielleicht gerade viel Sex, wenig Sex oder überhaupt keinen.
Vielleicht bist du mit deiner Sexualität ziemlich zufrieden und einfach neugierig darauf, was es darin noch zu entdecken gibt.
Du brauchst nichts mitbringen.
Denn erwachsene Sexualität ist für mich keine Frage sexueller Erfahrung oder Kompetenz.
Sie beginnt vielleicht viel eher dort, wo wir bereit sind, wieder Fragen zu stellen und wirklich hinzuhören.
Und stell dir einmal vor, du stellst dir ein Jahr lang jeden Tag eine Frage über deine Sexualität.
Was könnte dir dabei auffallen?
Was könntest du neu entdecken, anders sehen oder irgendwann ganz selbstverständlich über dich wissen? Welche Antworten könnten sich verändern?
Welche neuen Fragen könnten entstehen?
Ich weiß nicht, was ein Jahr mit diesen Fragen macht.
Aber ich bin neugierig darauf, was in unserer Sexualität innerhalb eines solchen Jahres vielleicht ein Stück mit und in uns erwachsen kann.
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365 Tage. 365 Fragen.
Es wird um Lust und Lustlosigkeit gehen. Um Körper und Genitalität. Um Orgasmus, Erregung und Penetration. Um Berührung, Fantasien und Pornografie.
Um Nähe und Distanz. Beziehung und Selbstsexualität. Begehren und Begehrtwerden. Grenzen. Gewohnheiten. Scham. Spiel. Veränderung. Älterwerden.
Um das, was wir gelernt haben.
Und das, was wir vielleicht wieder verlernen wollen.
Manche Fragen werden sehr konkret sein. Manche klein und beinahe beiläufig. Manche vielleicht unbequem. Andere sinnlich, leicht, überraschend, philosophisch oder ein bisschen seltsam.
Zum Beispiel:
Was magst du an deinem Genital?
Was geschieht mit deiner Lust, wenn mit ihr nichts passieren muss?
Welche sexuelle Fähigkeit würdest du gerne wieder verlernen?
Welche Vorstellung von Sex hast du irgendwann übernommen, obwohl sie nie wirklich deine war?
Was würdest du gerne begehren dürfen, ohne daraus irgendetwas machen zu müssen?
Welche Seite deiner Sexualität kennt bisher kaum jemand?
Das sind keine Fragen, auf die du die richtige Antwort finden sollst.
Du kannst deine Antwort finden.
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Eine Frage am Tag. Nicht mehr.
Ab dem 9. September landet jeden Tag eine neue Frage in deinem E-Mail-Postfach.
Eine Frage zu lesen dauert vielleicht zehn Sekunden.
365 Fragen sind 365 mal Neugierde - keine 365 Aufgaben.
Vielleicht schließt du die Mail danach einfach wieder. Vielleicht nimmst du die Frage mit in den Tag. Was du mit ihr machst, entscheidest du.
Du kannst sie lesen und drei Sekunden später wieder vergessen.
Du kannst deine erste Antwort bemerken.
Du kannst sie mit in den Tag nehmen und irgendwann feststellen, dass dir Stunden später noch etwas dazu einfällt.
Du kannst mit jemandem darüber sprechen.
Oder du kannst dich hinsetzen, schreiben, forschen und ziemlich tief mit ihr gehen.
Es gibt nichts abzuarbeiten und nichts nachzuholen.
Lass die Frage so lange bei dir, wie sie interessant ist. Vielleicht ist sie auch eine Frage für zwei.
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Für wen sind die 365 Fragen?
Für Erwachsene, die neugierig auf ihre eigene Sexualität sind.
Ganz unabhängig davon, wie viel oder wenig sexuelle Erfahrung du bisher gesammelt hast.
Du kannst seit zwanzig Jahren in derselben Beziehung leben oder gerade niemanden haben, mit dem du Sex hast. Du kannst deine Sexualität lieben, mit Teilen davon hadern oder das Gefühl haben, dass du sie eigentlich erst noch richtig kennenlernen möchtest.
Vielleicht merkst du, dass sich etwas verändert hat.
Vielleicht fragst du dich, ob etwas fehlen könnte.
Vielleicht möchtest du überhaupt nichts verändern, sondern einfach genauer hinsehen.
Du brauchst weder ein sexuelles Problem noch ein bestimmtes Ziel.
Nur ein bisschen Neugier.
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So funktioniert es
Los geht es am 9. September 2026.
An meinem 40. Geburtstag bekommst du die erste Frage.
Danach bekommst du 365 Tage lang jeden Tag eine Frage per E-Mail – bis zum 8. September 2027.
Keine Lektionen.
Keine täglichen Erklärungen.
Keine Übungen, die du erledigen musst.
Eine Frage.
Und was du daraus machst, entscheidest du.
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Zum Birthday Start: 40 €
Der reguläre Preis, ab 7. September 2026, für das gesamte Fragenjahr beträgt 40 € einmalig.
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Vielleicht fragst du dich …
Muss ich jeden Tag mit der Frage arbeiten?
Nein. Ganz ausdrücklich nicht. Vielleicht beantwortest du manche Fragen sofort. Andere interessieren dich nicht besonders. Manche nimmst du mit in den Tag, besprichst sie mit jemandem oder bemerkst erst viel später, dass sie etwas in Bewegung gebracht haben. Und wenn du Lust hast, kannst du natürlich auch sehr tief mit einzelnen Fragen arbeiten.
Was passiert, wenn ich ein paar Tage keine Zeit habe?
Nichts. Die Fragen landen trotzdem in deinem Postfach. Du musst nichts nachholen und fällst nirgendwo zurück. Du kannst eine Woche später durch deine Mails gehen – oder einfach mit der Frage dieses Tages weitermachen.
Kann ich auch später noch einsteigen?
Die Fragen laufen vom 9. September 2026 bis zum 8. September 2027. Ob und in welcher Form ein späterer Einstieg möglich sein wird, kann ich dir jetzt noch nicht sagen. Wenn du das ganze Jahr von Anfang an auf deine Weise miterleben möchtest, steig deshalb am besten jetzt ein.
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365 Tage. 365 Fragen über erwachsene Sexualität.
Vielleicht findest du Antworten.
Vielleicht entstehen neue Fragen.
Vielleicht verändert sich gar nichts.
Und vielleicht bemerkst du irgendwann, dass du deine Sexualität ein kleines bisschen anders kennst als vorher.
Sexualität darf mit uns erwachsen werden.